Moet ik sportief zijn om te wandelen is iets dat veel mensen zich afvragen. Ik vind deze vraag niet terecht, ik beantwoord deze vraag daarom graag met een wedervraag: wat is voor jouw sportiviteit? Wandelen brengt rust en ontspanning. Als jij vaak wandelt dan kan jij gemakkelijker lange afstanden lopen.

Door de provincie Gelderland ben ik gevraagd om de komende vier weken handige tips te geven aan al hun werknemers. Graag deel ik deze tips ook met jou. Van schoenen tot aan de wandeltechniek. Ik geef je in deze blog kleine handige tips.

Wil jij tips voor een leuke training wanneer je traint voor een meerdaagse trektocht? Hier de tips en hoe jij je optimaal kan voorbereiden. Ontdek zelf of deze tips voor jou ook werken.

Ben jij sinds kort aan het wandelen geslagen en wil je meer dan een dagwandeling? Beginnen met een trektocht is dan een goed idee. Omdat je misschien niet goed weet waar je moet beginnen heb ik een aantal mooie tips voor je op een rijtje gezet.

Ben jij van plan om een trektocht te gaan maken? Jouw trektocht goed voorbereiden doe je dan door deze blog te lezen. Hier lees hoe je dit doet in 10 stappen.

Wil jij meer weten over de Pacific Crest Trail? In deze blog lees je alles van A – Z over de PCT in het Nederlands. Wat wil jij weten over de PCT..

In deze blog wil ik met jou de 7 meest gemaakte fouten tijdens een trektocht delen, zodat jij je deze niet meer hoeft te maken natuurlijk! 

tijd om te trainen voor jou wandeltocht dit jaar. Maar waar moet je nu beginnen en waar moet je aan denken bij het trainen voor een ‘’meerdaagse’’ wandeltocht? Ik geef je 5 stappen om op een simpele manier te gaan trainen.